La ventilation est un aspect souvent négligé, pourtant elle joue un rôle primordial dans la qualité de l’air intérieur de votre logement.
En hiver, on a tendance à fermer portes et fenêtres pour conserver la chaleur, mais cela peut entraîner une accumulation d’humidité et de polluants à l’intérieur. Une mauvaise ventilation peut provoquer des problèmes de santé, comme des allergies ou des infections respiratoires, et favoriser le développement de moisissures.
Les différents systèmes de ventilation adaptés à l’hiver
Il existe plusieurs solutions pour assurer une bonne ventilation en hiver :
- Ventilation naturelle : Elle consiste à ouvrir régulièrement les fenêtres pour renouveler l’air intérieur. Cela peut être moins efficace en hiver, car on souhaite limiter les déperditions de chaleur. Néanmoins, il est possible d’aérer brièvement (10-15 minutes) par jour pour évacuer l’humidité sans trop affecter la température ambiante.
- Ventilation mécanique : Les systèmes de ventilation mécanique contrôlée (VMC) sont particulièrement adaptés aux périodes froides. Ils permettent de renouveler l’air intérieur sans perte significative de chaleur grâce à un échangeur thermique. Les VMC double flux sont les plus performantes en hiver, car elles récupèrent la chaleur de l’air extrait pour réchauffer l’air entrant.
- Puits canadien ou provençal : Ce système de ventilation souterraine utilise la température du sol pour préchauffer ou rafraîchir l’air entrant dans le logement. En hiver, il permet de réduire les besoins en chauffage et d’améliorer la qualité de l’air intérieur.
Quelques conseils pratiques pour bien ventiler son logement en hiver
Voici quelques astuces pour favoriser une bonne ventilation pendant les mois froids :
- Aérer quotidiennement : Même si cela peut sembler contre-intuitif en hiver, ouvrir les fenêtres pendant une courte période (10-15 minutes) chaque jour permet de renouveler l’air intérieur et d’évacuer l’humidité.
- Maintenir une température stable : Une température intérieure constante entre 19 et 21°C favorise un bon équilibre hygrométrique et limite la condensation sur les surfaces froides.
- Utiliser des absorbeurs d’humidité : Ces dispositifs peuvent être placés dans les pièces humides (salle de bain, cuisine) pour absorber l’excès d’eau dans l’air et éviter la formation de moisissures.
- Entretenir les systèmes de ventilation : Les filtres des VMC doivent être nettoyés ou changés régulièrement pour garantir une efficacité optimale et éviter le risque de contamination par des bactéries ou des moisissures.
Les erreurs à éviter pour assurer une bonne ventilation en hiver
Pour garantir un air sain dans votre logement pendant la saison froide, voici quelques erreurs à ne pas commettre :
- Boucher les entrées d’air : Il est essentiel de ne pas obstruer les grilles de ventilation situées sur les fenêtres ou les murs, pour permettre à l’air frais d’entrer et à l’air vicié de sortir.
- Surchauffer son logement : Une température trop élevée favorise la condensation et peut aggraver les problèmes d’humidité. Il est donc recommandé de maintenir une température ambiante entre 19 et 21°C.
- Négliger l’aération des pièces humides : Les salles de bain, cuisines et buanderies génèrent beaucoup d’humidité qu’il est important d’évacuer via une aération adaptée (VMC, fenêtre).
- Oublier l’entretien de la VMC : Un système de ventilation mal entretenu peut perdre en efficacité et diffuser des polluants dans l’air intérieur. Pensez donc à vérifier régulièrement le bon fonctionnement et à nettoyer les filtres de votre VMC.
En suivant ces conseils et en choisissant le système de ventilation adapté à vos besoins, vous pourrez profiter d’un air sain et confortable dans votre logement tout au long de l’hiver.